时间：2025-04-24 08:31:08 来源：雪兆丰年网

简介：     1.要保护脾胃，产后吃清淡而易消化的恢复食物，不要一味进补。食原产妇的产后脾胃功能较差，特别是恢复在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的食原食物，骤然进补，产后反而

    1.要保护脾胃，恢复吃清淡而易消化的食原食物，不要一味进补。产后产妇的恢复脾胃功能较差，特别是食原在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的产后食物，骤然进补，恢复反而欲速不达，食原使脾胃功能受损，引起消化不良，吸收。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证，应宜消化又能健脾养胃，可多食汤、粥、羹类，可少食多餐，每日进食5-6次。

    2.多吃有利于产妇恢复的食物，以养气补血，恢复元气。饮食要有充足的营养，包括各营养素和合适的药性成分。产后各器官、各系统都有一个复原过程，如子宫未恢复生育前的状态时，可多用活血化瘀的食品。

    3.注意必要的饮食禁忌。凡大热、大燥、生冷、酸涩之物，会导致脾胃虚寒、脏腑失调，有毒的，不洁的，有可能过敏的，含有特殊成分的，都要慎用和忌用。

上一篇：自制夏日街头人气烧烤 铁板鱿鱼
下一篇：主动发声！帕森斯言论引爆联盟，大当家易主，库里该认清现实

• ·嫦娥六号返回器今天上午已抵京 将开展样品分析
• ·小学作文指导：提高小学生的作文能力的基本途径
• ·初一写人作文：父亲二三事 3
• ·赛琳娜宣布订婚 大钻戒十分抢眼
• ·英语作文训练的三个阶段
• ·2020年一年级下册数学认识平面图形练习题汇总
• ·吹牛老爹新增6起性侵控诉 再被4男2女起诉性侵
• ·赵继伟当选CBA第四期月度最佳防守球员，为候选MVP加分
• ·山东省体育局体育产业发展服务中心领导视察丰和马场
• ·[优选]四年级数学教学工作总结
• ·17日24时起，国内汽、柴油价格每吨分别降低480元和465元
• ·跟喜欢的人不能在一起的忧郁签名 相爱却不能在一起的心酸伤感句子
• ·有道词典怎么关闭屏幕取词？屏幕取词关闭方法？
• ·歌手张贤胜与MPLIFY签订专属合约 即将发行新专辑
• ·阿德里安·布劳迪二封奥斯卡影帝
• ·赵继伟当选CBA第四期月度最佳防守球员，为候选MVP加分